Oplæg om mental sundhed 8 okt 16.30-18

Kan mental sundhed trænes?
I uge 41 er der sundhedsuge i Skanderborg Kommune. Her vil der være fokus på både den fysiske sundhed, men ikke mindst den mentale sundhed.
Derfor inviterer FLOK til et inspirerende oplæg om mental sundhed, hjernens evne til at udvikle sig og konkrete veje til øget trivsel

I oplægget sættes der blandt andet fokus på:
– Mental sundhed i hverdagen
– Hvordan stress, ro og relationer påvirker hjernen
– Hjernens evne til forandring (neuroplastisitet)
– Konkrete redskaber til bedre mental trivsel
– Introduktion til Neurofeedback Othmer

Der bliver både oplæg, dialog og mulighed for at stille spørgsmål.

Oplægsholdere:
Jette Myglegaard, Maria Lomholt og Berit Hellesøe
fra EEG Institute Danmark

Praktisk information:
Torsdag den 8. oktober kl. 16.30-18.00
FLOK, Dyrehaven 10E, 8660 Skanderborg. Mødelokale 1.1
Kaffe, te og vand

Gratis deltagelse – alle er velkomne. Det kræver ingen tilmelding.